ד"ר אלכס גיללס-הלל, רופא ריאות ילדים וחוקר שינה בהדסה עין כרם, מסביר כי כמות שעות השינה המומלצת היא אינדיבידואלית. הד"ר גם מציין שרוב המבוגרים זקוקים לבין 7 ל-9 שעות שינה כדי לקום רעננים ולתפקד היטב. נעסוק גם במקרים נדירים של אנשים הזקוקים לפחות מ-6 שעות שינה ומסביר כיצד הם מתמודדים עם המחסור בשינה. לבסוף, הסרטון מתמקד בהשפעות ובחשיבות השינה לבריאותנו, כולל על הזיכרון, הלמידה והרענון של מערכות הגוף.
🩺
עקבו אחרינו -
פייסבוק: [ Ссылка ]
אינסטגרם: [ Ссылка ]==
טיקטוק: [ Ссылка ]
טוויטר: [ Ссылка ]
🩺
על הדסהTV -
פלטפורמת תכן וידאו ראשונה מסוגה בעולם שכולה מוקדשת לעולם הרפואה. מעל ל300 יחידות תכן שמוקדשות למה שמעניין וחשוב לדעת: ״האם סרטן הורג?״ ״מה קורה כשמתים?״ ״ומתי תמצא תרופה לאלצהיימר?״. התכן מגוון: עשרות סדרות תכן מקורי: סדרה שמוקדשת לניפוץ מיתוסים בעולם הרפואה, סדרה שחושפת מחקרים פורצי דרך שישנו את האופן בו אנו חיים וסדרה שעוקבת אחר עולם המתמחים במחלקות השונות..
🩺
תגיות ערוץ -
#הדסה
#שינה
#מיתוס
