Workout Wednesday!!
Neues Full Body Workout, indoor oder outdoor, ohne Equipment, wenig Zeit!
Ich integriere das Workout immer gerne in meinen Run und streue ab und zu einen Durchgang ein.
10 Minuten reine Workout Zeit (das Video geht länger, weil ich die Übungen noch erkläre).
Bringt etwas Abwechslung rein und fordert dich in vielerlei Hinsicht!

Auf ein straffes Workout, viel Spaß und gib Gas!

Intensives Workout trotz wenig Zeit!
Fokus korrekte Ausführung
Technik Tipps
Bessere Resultate

Viel Spaß bei diesem YouTube Video!

Für mehr Inspiration und um nichts zu verpassen, schau gerne auf meinem Instagram Kanal vorbei:
niklasmohlfeld: [ Ссылка ]

Und wenn du gerne mehr Denkanstöße zum Thema Mindset haben möchtest und wie du deine innere Motivation weckst, hör sehr gerne in meinen Podcast "Straff Inside" rein:
Denn "happy inside = straff outside"
Spotify: [ Ссылка ]
Apple Podcast: [ Ссылка ]

Wenn du nach dem Video Lust auf das LIVE Workout bekommen hast, kannst du dich hier gerne anmelden und wir können uns im nächsten Workout gegenseitig motivieren:
Anmeldung LIVE Workout: [ Ссылка ]

Musik: [ Ссылка ]

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