Тунець вважається делікатесним продуктом, оскільки володіє чудовими органолептичними якостями. До того ж ця раба дуже корисна, тому що містить вітамін D, жирну кислоту Омега-3, фосфор, кальцій, селен, магній і інші цінні елементи. У складі переважає білок, який добре засвоюється організмом. При цьому енергетична цінність продукту невелика, вона становить близько 135 ккал на 100 г. Це робить тунця улюбленим не тільки гурманами, але і прихильниками здорового харчування, а також тими, хто дотримується дієти для схуднення. Найбільш смачним і корисним виходить тунець, якщо його запекти в духовці.
Тунець Запечений в Духовці у Фользі . Риба Корисна та Смачна !
Рецепт !!!
Тунець 1 шт.
Сіль 0.5 ч.л.
Перець чорний до смаку
Приправа для Риби 0.5 ч.л.
Лимон 1 шт.
Цибуля-порей 1 пучок
Кріп 1 пучок
Олія 1 ст.л.
***********************************************************************
ДОБІРКИ СМАЧНИХ РЕЦЕПТІВ:
Домашня КОВБАСА з Карпатських Глибинок
[ Ссылка ]
Які Мають Бути Справжні ГОЛУБЦІ з Підливою
[ Ссылка ]
ШАШЛИК зі Свинини за Секретним Рецептом з УКРАЇНСЬКИХ КАРПАТ
[ Ссылка ]
ГРИБНА ЮШКА з Білих Грибів Забуті Українські Рецепти
[ Ссылка ]
Деруни Гуцульські на Вогні з Грибною Карпатською Підливою
[ Ссылка ]
ТІСТО для ВАРЕНИКІВ З КАРТОПЛЕЮ і СИРОМ. Пироги з ШКВАРКАМИ
[ Ссылка ]
***********************************************************************

На Каналі КАРПАТСЬКІ ШКВАРКИ Ви зможете долучитися до наповнення Української Культури, Звичаїв, Обрядів Відновити забуті Смачні Страви, а цим самим допомогти зберегти Українську Кухню, Націю та Народ.
Хліб і сіль на вишиваному рушнику... Так вітаємо ми всіх, хто приходить до нас
з ДОБРОМ. Символ щирості та гостинності нашого народу.
З давніх-давен у нас склалася добра традиція шанувати гостя на найпочесніше місце,
частувати найкращими стравами — всім, чим хата багата.
Ця добра традиція живе і понині. Кожне прийняття гостей викликає у домі піднесений настрій, небуденні радощі та чимало приємних турбот.
Хочеться, щоб цей канал став добрим порадником і помічником Господареві та Господині. Де Вони знайдуть тут відповіді на найрізноманітніші питання щодо традицій, страв, забутих рецептів і поведінки українського народу та національної кухні.

Долучайтесь щоб дізнаватись Багато цікавого та Корисного.

Тільки Разом з Вами ми зможемо це Зробити !!!!

свернуть