W tym filmie przedstawiłem krótką, subiektywną listę kilku ciekawych ćwiczeń siłowych, które warto dodać do swojego planu treningowego jeśli twoim celem jest poprawa wyników na tarczy. Skupiam się na wzmocnieniu kluczowych grup mięśniowych, co pozwoli na zwiększenie kontroli i stabilności strzelania oraz na poprawę dynamiki i precyzji strzałów. Niezależnie od Twojego poziomu doświadczenia, te ćwiczenia pomogą Ci zwiększyć siłę i wytrzymałość, co przekłada się na lepsze wyniki w strzelaniu. Obejrzyj ten film i zacznij działać już dziś!
Wesprzyj mnie na platformie Patronite, jeśli chcesz pomóc w rozwoju kanału:
[ Ссылка ]
Zapraszam na mój Instagram:
[ Ссылка ]
oraz facebook:
[ Ссылка ]
