Hej!
Zapraszam na 4 trening wyzwania!
Dziś zrobimy 7 rund tabaty, będzie dużo ćwiczeń na brzuch i tylko raz zrobimy przysiady 🙂
Do ćwiczeń niezbędna będzie mata 🙂
Mata użyta w treningu ➞ [ Ссылка ]
Komplet z treningu ➞ [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Trening powstał przy współpracy z marką Carpatree
#wyzwanielato #kołakowska #fitnesskimoniki
