Дарю скидку 10%🔥
Курс ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ОСАНКА 4.0 — поможет избавиться от проблем с осанкой и вернуть молодость лицу 👉 [ Ссылка ]
Привет, красивые!
Вы на канале Веры Красивой и онлайн-школы «Результат на лицо». Уже больше 7 лет мы создаем техники красивых перемен.
Сегодня я поделюсь своим любимым упражнением, которое называется «Лягушка». Я делаю его регулярно, чтобы:
👉 поддержать задоровье тазобедренного сустава;
👉 хорошо растянуть заднюю поверхность бедра;
👉 улучшить кровоснабжение и избавиться от целлюлита.
Включайте видео и повторяйте за мной. Я всё показываю и рассказываю.
Упражнение не самое простое, поэтому будте предельно аккуратны. Не надо делать его через боль и дискомфорт — выпрямляйте ноги до той точки, которая вам комфортна.
Ставьте ❤️ и подписывайтесь на канал: @verakrasivaya
Навигация по видео:
00:00 — Вступление
00:16 — Упражнение «Лягушка»
01:00 — Как правильно выполнять упражнение
02:12 — Рекомендации по выполнению «Лягушки»
📺 Рекомендую посмотреть другие видео:
✔️ Убираем брыли за 5 минут в день:
[ Ссылка ]
✔️ Пухлые губы как у Джоли:
[ Ссылка ]
✔️ Как избавиться от колец Венеры:
[ Ссылка ]
Больше пользы и личного общения в других соцсетях:
Мой Telegram-канал про ОМОЛОЖЕНИЕ
[ Ссылка ]
Мой ВКонтакте
[ Ссылка ]
🔥 Только для вас скидка 10% 🎁 Курс ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ОСАНКА 4.0 👉[ Ссылка ]
🔥 Только для вас скидка 10%🎁 Курс ЛЕПКА 👉
[ Ссылка ]
Обняла, ваша #ВераКрасивая
целлюлит #растяжка #тазобедренныйсустав #мобильностьтбс #здоровыесуставы #здоровье #зарядка #остеопатия #избавитьсяотцеллюлита #видео
