Фундамент твоего физического профайла определяется размером кости, от этого зависит сможешь ли ты быстро бежать или много поднимать, будет ли у тебя много мышц или нет.

С этим не поспоришь, это биология человека. И если кто-то, скажет, что тонкая кость может иметь большую массу, то пусть тогда покажет мне толстую кость с талией, ни одно, ни второе быть не может в 9999 случаях из 10000.

И мысль того, что тонкой и толстой кости нужно относиться к питанию совершенно по-разному, то возможно и в тренировках должны быть отличия, об этом я бы хотел поговорить в будущем.

 А ВОТ ССЫЛКА на очень интересную математическую модель, которая вобрала в себя исследования, подтверждающие то, о чем я говорил на видео
[ Ссылка ]

Так к какому спорту ты больше предрасположен? Тонкая кость может соревноваться везде, так как даже в железном спорте для нее есть категории. А вот толстая кость сильно ограничена, так как почти весь спорт это динамика, бег и выносливость, увы но эти качества почти не доступны толстой кости за редким исключением, адаптации и формирования нагрузки с детства, тому пример Американские футболисты, когда машины ростом под 190 и весом 90, прыгает через такого же и бежит дальше. (хотя травм там море, все на обезболивающих, но все же, это монстры!)

(генетическая предрасположенность)
И вообще, как определить какой спорт тебе подходит? Ты получишь этот и другие ответы в нескольких частях.

Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
#спорт #бодибилдинг #генетика
instagram.com/phenomenal_m

ссылка на это видео: [ Ссылка ]

свернуть