Sziasztok!
Ebben a videómban az én jelenlegi, tömegnövelés alatt használt edzéstervemet elemzem ki. Mit miért csinálok, mikre kell figyelni, ha az ember összeállít egy edzéstervet, saját magának vagy másoknak!
Online link az edzés tervhez: [ Ссылка ]
Ha kérdésed van, nem tiszta valamelyik gyakorlat, vagy szeretnéd, hogy én állítsak neked össze sze,mélyre szabott étrendet vagy edzéstervet, írj bátran!
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: [ Ссылка ]
