Как быстро и эффективно размять плеча? Как снять мышечную боль или усталость?
В этом видео я подготовил простой комплекс для вашего плеча!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: [ Ссылка ]
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: [ Ссылка ]
📷 Снял и смонтировал: [ Ссылка ]
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:19 - Упражнение №1
01:00 - Упражнение №2
01:42 - Упражнение №3
02:34 - Упражнение №4
03:07 - Упражнение №5
03:41 - Упражнение №6
