Link para Análise de Nado Personal Swim:
[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------------
Hoje você vai aprender os segredos de uma virada olímpica feita com velocidade. Para isso o vídeo está dividido em 3 partes:
00:00 - Introdução
00:43 - Diminua o Arrasto da Virada
03:38 - Aprenda fazer o Pivô
07:04 - Transferência da Velocidade
Bora nadar mais rápido!
------------------------------------------------------------------------------
#nadar #swimming #nadocrawl #natacaonomar #natação #natacao
![](https://i.ytimg.com/vi/45LxbUxQZV8/maxresdefault.jpg)