Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau berlebihan.
Berikut ini adalah bentuk latihan fisik untuk pengembangan kebugaran jasmani diantara :
1. Penguluran otot leher
2. Penguluran otot lengan
3. Penguluran otot pinggang
Untuk pembelajaran PJOK SD lainnya silahkan kunjungi link dibawah ini
[ Ссылка ]
![°•[] Hashiras reaccionan Hazbin hotel {Canciones} []•°](https://i.ytimg.com/vi/6uqnov_KxbU/mqdefault.jpg)
