#TRXFreestyleFriday:

1️⃣ Alternating Med Ball Push Ups
2️⃣ Ball Slams
3️⃣ Mountain Climbers
4️⃣ Squat to Med Ball Toss
5️⃣ Plank Jack
6️⃣ Cross Body Rotation (Wood Chop)
7️⃣ Lunge with Med Ball Rotation
8️⃣ Glute Bridge Hold with Med Ball Pass

📹: IG bodies.by.jen

More #TRX: [ Ссылка ]

#SuspensionTrainer #TRXforANYBODY

Join our community:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]

свернуть