Porady od Mistrza Polski windsurfingu Dawida Litwinka.
Zapraszamy Cię do obejrzenia filmów szkoleniowych z windsurfingu, filmów z podróży Surfski oraz subskrypcji naszego kanału:
[ Ссылка ]

🏄Filmy szkoleniowe z windsurfingu:
1. Jak zbudowana jest deska windsurfingowa i pędnik:
[ Ссылка ]
2. Noszenie deski windsurfingowej na lądzie +montowanie sprzętu:
[ Ссылка ]
3. Noszenie pędnika (żagla) na lądzie:
[ Ссылка ]
4. Wyciąganie pędnika z wody:
[ Ссылка ]
5. Pochylanie pędnika (żagla) na dziób i rufę:
[ Ссылка ]-
6. Obroty na desce – jak zawrócić na windsurfingu:
[ Ссылка ]
7. Start na desce z żaglem:
[ Ссылка ]
8. Hamowanie – jak zatrzymać się na windsurfingu:
[ Ссылка ]
9. Ostrzenie – odpadanie – sterowanie deską:
[ Ссылка ]
10. Zwrot na wiatr (sztag) – jak zrobić:
[ Ссылка ]
11. Fordewind – jak płynąć kursem pełnym (z wiatrem):
[ Ссылка ]
12. Podstawowe pojęcia – lewy i prawy hals, strona nawietrzna i zawietrzna, kursy względem wiatru:
[ Ссылка ]
13. Halsowanie na windsurfingu – zdobywanie wysokości – pływanie pod wiatr:
[ Ссылка ]
14. Pływanie rogiem szotowym do przodu:
[ Ссылка ]
15. Zwrot z wiatrem (rufa wypornościowa):
[ Ссылка ]
16. Helikopter (Heli Tack) - jak zrobić:
[ Ссылка ]
17. Pływanie po zawietrznej stronie żagla:
[ Ссылка ]
18. 360-tka – jak zrobić, szkolenie, błędy:
[ Ссылка ]
19. Pływanie rufą do przodu:
[ Ссылка ]
20. Pływanie w trapezie (nauka pływania w trapezie na windsurfingu):
[ Ссылка ]
21. Start z plaży:
[ Ссылка ]
22. Jak wejść w ślizg na windsurfingu:
[ Ссылка ]
23. Wkładanie stóp w strapy:
[ Ссылка ]
24. Szybki sztag – jak zrobić, nauka, błędy:
[ Ссылка ]
25. Start z wody:
[ Ссылка ]
26. Rufa w ślizgu (zwrot z wiatrem):
[ Ссылка ]
27. Duck Jibe w ślizgu:
[ Ссылка ]
28. Vulcano (air jibe):
[ Ссылка ]

Bezpieczeństwo w windsurfingu:
# 1. Czy windsurfing jest bezpieczny? [ Ссылка ]
# 2. Zasady bezpieczeństwa przed wyjściem na wodę [ Ссылка ]
# 3. Zasady bezpieczeństwa w wodzie - bezpieczne wpadanie do wody [ Ссылка ]
# 4. Zasady dbania o organizm [ Ссылка ]
# 5. Rozgrzewka, odwodnienie, skurcz, promieniowanie słoneczne, udar, wychłodzenie, infekcje [ Ссылка ]
# 6. Potencjalne urazy [ Ссылка ]
# 7. Inne potencjalne zagrożenia [ Ссылка ]

✎Mail do mnie: biuro@surfski.pl
www.surfski.pl
FB: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]

#surfskiwindsurfing #mistrzpolski #windsurfingpro #wskazówki #kurswindsurfingu #pro

свернуть