Регистрируйся на бесплатный мастер-класс "Как в домашних условиях избавиться от токсинов, хлама, негативных программ и лишних кг без жестких диет и самоограничений" - [ Ссылка ]
____________

Самые полезные злаки:
- рис (не шлифованный, бурый, черный, коричневый)
- гречка (зеленая)
- амарант
- пшеница плющеная
- овес плющеный

Также в рацион стоит добавить цельнозерновой хлеб и макароны, если у вас нету непереносимости глютена.

На этом сайте [ Ссылка ] предлагаю вам ознакомится со всеми проектами нашей школы начиная от марафонов и вебинаров, заканчивая бесплатными онлайн курсами.

Хотите больше полезной информации?
Подписывайтесь на мой канал, жмите на колокольчик
➾ Мой телеграм: [ Ссылка ]
➾ Мой инстаграм: [ Ссылка ]

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
⇢ Каждый день авокадо? Что с Вами будет? - [ Ссылка ]...
⇢ Можно ли пить кефир на ночь? - [ Ссылка ]...
⇢ Надо ли есть 6 раз в день? - [ Ссылка ]...
⇢ Не ешьте арахисовую пасту, пока не посмотрите это видео - [ Ссылка ]...
_________________________
Больше видео вы можете найти здесь ➾[ Ссылка ]...

свернуть