Udostępnij na Facebooku! - [ Ссылка ]
Subskrybuj kanał: [ Ссылка ]
Zajrzyj na Facebooka: [ Ссылка ]
Mój blog: [ Ссылка ] | [ Ссылка ]
Jakie paliwo dostarczyć dla naszego organizmu przed wymagającym treningiem siłowym, lub np. bieganiem?
Odrobina dobrze przyswajalnych węglowodanów w pysznym połączeniu z kawą to energetyczny kop, który pozwoli Ci trenować więcej i lepiej.
Najlepiej wypić go około 30 do 60 minut przed planowanym intensywnym wysiłkiem. Pozwoli naładować nieco baterie i nie dopuści do spalania mięśni.
Pozdro 600 volt, subskrybuj i zadawaj pytania, daj łapkę lub udostępnij na facebooka.
Zajrzyj po więcej na moją stronę:
[ Ссылка ]
Obejrzyj również:
Ostatecznie spal tłuszcz z brzucha! Jak go zgubić? Jedyny skuteczny sposób!
[ Ссылка ]
Jak schudnąć z brzucha? Jak zgubić brzuch
[ Ссылка ]
Kiedy Twoje ciało spala tłuszcz? +najlepsza forma treningu na redukcję
[ Ссылка ]
10 sposobów na spalenie tłuszczu bez treningu
[ Ссылка ]
Jak powstrzymać ochotę na słodycze
[ Ссылка ]
Co i kiedy jeść przed i po treningu?
[ Ссылка ]
Co jeść na diecie?
[ Ссылка ]
Rola wody w odchudzaniu!
[ Ссылка ]
Dlaczego warto biegać?
[ Ссылка ]
Kofeina i odchudzanie
[ Ссылка ]
Węglowodany - główny i największy winowajca nadwagi
[ Ссылка ]
L-Karnityna - czy działa? Naga prawda!
[ Ссылка ]
Piwo i odchudzanie
[ Ссылка ]
Domowy spalacz tłuszczu - w 100% naturalny
[ Ссылка ]
Jak trenować, by nie palić mięśni.
[ Ссылка ]
Spal tłuszcz z brzucha na wakacje i na zawsze!
[ Ссылка ]
Masa, rzeźba, czy redukcja? Na co trening?
[ Ссылка ]
Nabiał - przyjaciel, czy wróg Twojej sylwetki?
[ Ссылка ]
Cukier na diecie? Zapomnij! Insulina i kalorie, jak to działa?
[ Ссылка ]
Trening interwałowy HIIT
[ Ссылка ]
