🔥 ¡Hola! Bienvenidos a mi canal, soy Diego Gallardo y en este vídeo vamos a hablar sobre un tema fascinante y muy importante para aquellos que buscan mantener un buen tono físico y perder grasa corporal. Vamos a centrarnos en un suplemento que puede ayudarte a aumentar y mantener la masa muscular y, lo que es más importante, a quemar grasa. Ese suplemento es el Ácido Linoleico Conjugado, más conocido como CLA.

🔬 En este vídeo, analizaremos un estudio de 2016 que examina el impacto del CLA en el metabolismo de los músculos esqueléticos, y cómo este puede aumentar el rendimiento físico y la masa muscular. Pero eso no es todo, también discutiremos otro estudio del 2009 que indica cómo el CLA puede ayudarte a quemar grasa.

🏋️‍♂️ Además, te mostraré ejemplos en vídeo de cómo puedes favorecer la acción del CLA en la pérdida de peso a través de ejercicios específicos. Discutiremos cómo el CLA, solo o acompañado de creatina, puede aumentar la fuerza y la masa muscular, lo que puede hacer que consumas más calorías incluso en reposo.

🥗 También hablaremos de cómo integrar el CLA en tu dieta diaria y cuál es la cantidad ideal para la pérdida de grasa, basándonos en varios estudios científicos.

🚀 Si estás buscando mejorar tu salud, tu rendimiento físico, y por supuesto, quemar grasa, entonces este vídeo es para ti. ¡No te lo pierdas!

CÓMO GANAR FUERZA Y MASA MUSCULAR, QUEMANDO GRASA con CLA 500

Cómo Aumentar Fuerza y Masa Muscular con CLA y Creatina

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Según los estudios citados, el complementarse con CLA (Ácido Linoleico Conjugado) y Creatina aumenta la fuerza muscular e incrementa la masa magra o masa muscular en nuestro cuerpo.
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La ventaja del Ácido Linoleico Conjugado, frente a otras opciones, es que promueve la pérdida de grasa, a la vez que puede mejorar la fuerza y aumentar la masa muscular.
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