0:00 Кои са Мария и Джули и какво е Biohacking.bg?
5:33 Психологическата част от платформата.
8:32 Стресът - как да го контролираме?
14:00 "Състезанието" между мъжете и жените.
15:37 "Нашата мисия е да популяризираме Biohacking в България!"
19:58 Далеч от хроничните заболявания и здравословните проблеми!
26:00 Крайностите с медикаменти и важността на мускулната маса при жените.
35:30 "Хакнете ме!"
41:05 Зависимостите и вредата от тях - цигари, алкохол, захар, хазарт.
46:27 Нереалистичните очаквания на хората за резултати.
50:19 Пътят към освобождаването от зависимостите.
55:27 Рутината и начина на живот на подрастващите.
1:00:27 Топ 3 хранителни добавки и топ 3 здравословни навици.
1:05:56 Кога трябва да ти светне червената лампичка?
1:11:12 Трудностите при работата с клиенти.
1:14:36 Послания към зрителите и слушателите. 👭Днешните ни гостенки обясняват биохакинг по следния начин – хакването на нашата биология и под хак имат предвид точно това – да разберем как работи тялото ни и как можем да го оптимизираме.🙌

Чрез тяхната платформа те се опитват да обяснят тези процеси по много прост начин, така че да може всеки да ги интегрира в ежедневието си.🔥

В следствие на наводнението от информация, която получаваме за здравето си и мнения, които понякога си протеиворечат, Джулия Димитрова и Мария Варсанова създават проект, в който участват лекари и специалисти, работещи с медицински изследвания, за да може да се осигури доказана информация, преведена на „човешки” език.

В епизод #27 Джули и Мария отговарят на въпросите:

😍Как влияят зависимостите на здравето ни?

😍Как да се справим с нереалистичните си очаквания?

😍Как да разбираме кога стресираме тялото без да го осъзнаваме?

😍Кои са трите добавки и навика, най-добри приятели на биохакинг?

😍Важно ли е да има разграничение между половете в подхода на биохакинг?

😍Кой е най-важният орган, който може да ни помогне да живеем по-качествено и по-дълго?

😍До колко е важно да се научиш да дишаш правилно и да доставяш достатъчно кислород на клетките?

🤩Темите от курсовете на biohacking.bg обхващат мотивация, поставяне на приоритети, основни хранителни принципи и сензори, с които можеш да работиш, за да ги следиш. Освен това как да подобриш съня си и как да си създаваш “добър стрес”.🤔

Ако разговорът ни с Джули и Мария ти е бил интересен, можеш да намериш курсовете им тук. 👉 [ Ссылка ]

🔔Абонирай се за канала ни, за да не пропускаш нито един следващ епизод. В коментарите можеш да ни напишеш кой би искал да е следващият ни гост. В Instagram страницата ни предварително обявяваме гостите си, за да можеш и ти да им зададеш въпроси.

Последвай:

Biohacking.bg👉 www.instagram.com/biohackingbg

Джули👉 www.instagram.com/djuliasdimitrova

Мария👉 www.instagram.com/varsanova

Последвай и нас:

Instagram 👉 [ Ссылка ]

TikTok 👉 [ Ссылка ]

Facebook 👉 [ Ссылка ]

Наско 👉 [ Ссылка ]

Сила БГ, твоят магазин за хранителни добавки!

свернуть