Для записи на персональную консультацию: [ Ссылка ]
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Повышение уровня гормона роста провозглашается как главная задача всех прогрессивных людей, стремящихся улучшить здоровье, выглядеть красиво и иметь стройную фигуру. Всевозможные интернет -гуру раскрывают нам сакральные знания о том, как повысить свой собственный уровень гормона роста путем голодания, упражнений, массажа, питания и так далее.
Плохо лишь то, что в основном все эти советы однобоки, так как даются людьми, далекими от медицины.
В этом видео профессиональный обзор действия гормона роста и современных знаний о его регуляции. Я разобрал популярное заблуждение о безоговорочной пользе гормона роста во время интервального голодания. Также подверг критике утверждение о том, что именно голодание в первой половине дня самое полезное, потому, что , якобы повышает уровень гормона роста. Также, вы увидите, чего на самом деле стоят “доказательства” на которые ссылаются авторы популярных статей о здоровье, стремясь выглядеть наукообразными.
В конце видео - взвешенный анализ всех за и против повышения уровня гормона роста.
Ссылки на использованные материалы:
Голодание , но не ограничение калорий , уменьшает уровень циркулирующего ИГФ 1 [ Ссылка ]
Статья об 11 способах повышения уровня гормона роста ( та, что я разбираю по косточкам :-))
[ Ссылка ]
О регуляции ГР [ Ссылка ]
Просто о ГР
[ Ссылка ]
Еще о регуляции ГР [ Ссылка ]
О роли ИФР 1 и mTOR1 в старении
[ Ссылка ]
Учебник по биохимии для мед. Вузов Березов, Коровкин
[ Ссылка ]
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» [ Ссылка ]
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
[ Ссылка ]
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет [ Ссылка ]
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет [ Ссылка ]
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: [ Ссылка ]
Facebook Клиники Ecarium: [ Ссылка ]
Телеграм-канал Клиники Ecarium: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic [ Ссылка ]
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Повышение гормона роста. Оправдан ли риск?
Теги
Ультрасаунд проПетрик Михаил Вадимовичгормон ростасоматотропный гормонрост мышцкак увеличить гормон ростакак повысить гормон роставыработка гормона ростаповысить уровень гормоновгормон роста побочные эффектыгормон роста для омоложенияздоровое питаниеповысить уровень гормона ростамышечная массагормон роста для мужчинсоматотропный гормон как повыситьсоматотропный гормон похудениеинтервальное голоданиегормона роста старение