Per ottimizzare gli sforzi ed ottenere risultati, è indispensabile anche migliorare il gesto tecnico, ossia diventare più efficienti. Il corretto appoggio del piede nella corsa consente di perfezionare la tecnica per ridurre il rischio di infortuni e la fatica, mentre le dinamiche di corsa rilevate dagli orologi Garmin vi forniranno ogni tipo di dato per capire se state andando nella direzione giusta.
Attraverso Garmin First Run vogliamo darti tutti i consigli di cui un neofita della corsa ha bisogno. Trova le risposte alle domande più comuni e inizia a correre con i suggerimenti di Stefano Baldini. #Garmin #GarminFirstRun #Running
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