❗ Не выполняйте эту практику управляя транспортным средством или выполняя работу, требующую концентрации внимания.
Эта медитация посвящена развитию любви к себе. Во время практики постарайся его ощутить как можно ярче. С этого начинаются позитивные изменения в жизни.
В этой практике будут произноситься аффирмации голосом диктора. Они раскрывают некоторые аспекты того, что такое любить себя. Постарайся его представить и прочувствовать.
🔔Подписывайтесь на канал, и включайте уведомления, если хотите получать новые полезные практики:
[ Ссылка ]
↘Добавляйте себе наши плейлисты:
1)Информация о медитации и психологии.
[ Ссылка ]
2)Утренние практики на хороший день.
[ Ссылка ]
3)Вечерние практики для сна.
[ Ссылка ]
4)Практики для продуктивного дня.
[ Ссылка ]
5)Медитации расслабления и практики релаксации.
[ Ссылка ]
6)Музыка для медитации.
[ Ссылка ]
Слушать онлайн аудио медитацию со словами.
