Wracamy do ćwiczenia stabilizacji ciała. Tym razem, nasza prowadząca, Marta Maliszewska, przygotowała dla Was wyzwanie! W tym odcinku pojawią się ćwiczenia, znane Wam z poprzednich treningów, ale w wersji utrudnionej! Nie martwcie się jednak, będą przerwy! Żeby je wykonać potrzeba Wam będzie jedynie trochę miejsca. Przyda się też mata, którą rozłożycie na podłodze :) Udanego treningu!
-----------------------------------------
Program „Chwila dla zdrowia” można oglądać w Telewizji Pokolenia tworzonej przez Fundację Zaczyn (www.zaczyn.org). Jesteśmy jedyną telewizją dla dojrzałych i tworzoną przez dojrzałych. Wszystkie programy dostępne są na YouTube, a także na www.TelewizjaPokolenia.pl i facebook.com/TelewizjaPokolenia
