Sabías que la avena puede volverse perjudicial para tu salud si cometes ciertos errores? Descubre las 10 cosas que convierten este superalimento en veneno para tu cuerpo. En este video, te mostramos los errores comunes al preparar y consumir avena que pueden dañar tu digestión, subir tus niveles de azúcar y hasta afectar tu energía diaria. Aprende cómo evitar estos hábitos y aprovecha al máximo los beneficios de la avena. ¡No dejes que estos errores arruinen tu desayuno saludable!
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