Продовження серії відео про харчування, в даному випуску ми складемо раціон і закупимося продуктами для спалювання жиру.
Скласти раціон нам допоможе дотаток Таблиця Калорійності, вихідні дані з якого ми внесемо до Google таблиці.
Якщо ви хочете отримати доступ до таблиці з раціоном залишайте свою електронну адресу в коментарях
#раціонхарчування #cушка #схуднення

свернуть