¿Te preocupan las imperfecciones, arrugas y/o el estado de tu rostro? Prueba esta rutina corta de masaje y ejercicios de yoga facial de tan solo 6 minutos y nota los primeros resultados en tan solo una semana! He combinado las mejores prácticas y ejercicios de facebuilding, face yoga y drenaje linfático para que puedas practicar esta rutina cada día.
La combinación de estos ejercicios y los hábitos saludables de nutrición equilibrada te ayudarán a ver tu cara más sana, iluminada y viva.
Repite los ejercicios después de mí y juntos nos acercamos a nuestro objetivo de cara más sana, luminosa y joven. Te aconsejo que hagas esta rutina en base de aceite o crema facial según tu tipo de piel. ¿Estáis listos? VAMOS ALLÁ!
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💥 Para hacer una rutina completa de mañana te recomendo añadir los siguientes vídeos cortos:
- yoga en la silla 12 mins
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- baila & entrena con JLO
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