In diesem Video zeigen Simon Bäcker & Lars Schwalm von Nordlicht Ausdauer-Coaching dir ihre fünf besten Laufstil-Übungen für Läufer:innen, die dich effizienter Laufen lassen und schneller machen. Wir erklären und demonstrieren jede Übung und geben dir Tipps, wie du sie in dein Training einbauen kannst. Das Video ist der dritte Teil einer dreiteiligen Serie mit den Jungs von Nordlicht Ausdauer-Coaching.
Bei Simon & Lars von Nordlicht Ausdauer-Coaching bekommst du individuelles Lauf- und Triathloncoaching von Profis, für jedes Leistungslevel und zu 100% angepasst auf dich.
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