😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда [ Ссылка ]
Комплекс из йоги - Сурья намаскар для начинающих. Утренняя практика «Приветствия Солнца».
В этом видео подробно разбираю утренний комплекс асан «сурья намаскар», или приветствие солнца. Разбираем детально отстройку тела и дыхания в каждой из асан.
С помощью этого видео вы сможете освоить комплекс быстро и безопасно. Подробные объяснения каждой асаны, дыхание и детали, на которые стоит обратить внимание каждому. Комплекс подходит для ежедневной практики. Включаете видео и приступаете к занятиям.
Сурья намаскар — очень сильный комплекс асан, который поможет вам начать бодрое утро, пробудить ваше тело и подготовить его к насыщенному и продуктивному дню.
===
⭐Мои проекты:
Мой инстаграм - [ Ссылка ]
🧘♂️Занятия йогой онлайн и по видео - [ Ссылка ]
🌴Йога тура на Бали - [ Ссылка ]
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма - [ Ссылка ]
#сурьянамаскар #утренняяпрактика #зарядка
Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан
Теги
Раевский АлександрFreeyoginхатха йогайогаfree yoginРаевскийАлександрприветствие солнцаприветствие солнцуутренний комплексУтренняя практикаСурья намаскарнамаскарнамаскар сурьясурия намаскарйогаа для начинающихйога для начинающихкомплекс асанутренняя йогарастяжкапробуждение йоганамаскар для начинающихраевскиййога домаалександр раевскиййога практикайога с утра
