Martwy ciąg na jednej nodze należy do grupy trudniejszych ćwiczeń unilateralnych. W tym materiale video nasz szkoleniowiec Krystian Kaczmarek przedstawia skuteczne sposoby, jak poprawić kluczowe elementy dla tego ćwiczenia. Sprawdźcie sami!
SPRAWDŹ NASZE KURSY NA PLATFORMIE VOD:
[ Ссылка ]
SPOTKAJMY SIĘ NA SZKOLENIACH STACJONARNYCH:
[ Ссылка ]
ZNAJDŹ NAS NA FB:
[ Ссылка ]
NIE ZAPOMNIJ O SUBSKRYPCJI KANAŁU ►[ Ссылка ]
