HardGainer ли си? Трудно ли ти е да покачиш килограми? Трудно ли ти е да покачиш мускулна маса? Ако се припознаваш в някои от тези въпроси, то това видео е за теб!
00:00 Въведение
01:01 HardGainer ли си?
02:03 Решението
03:13 Помощни средства
03:45 Активността
04:58 Голямата грешка
06:30 Бонус съвети
Много бих се радвал оставите един коментар, мнение или съвет относно видеото. Обратна връзка е изключително важна за мен!
Ако ви е харесал начина на предоставената информация във видеото, харесайте и се абонирайте :)
Благодаря ви, приятно гледане! 💪
🎵 [FREE] Hard Booming Trap Beat NUKE Free Lex Luger Type Beat Retnik Beats
🎵 No Copyright Background Music for Vlog _ Mark July - Today Is The Day _ Background Music
🎵 Комбайна Вършачка / Na Kitarata Vasko Jabata (TikTok) - Текст / Lyrics
Трудно Ти е Да Покачваш Килограми?
Теги
фитнестежестисъветикакзащомускулизалатренировкисилапостоянстводисциплинатърпениевремеусилиебицепстрицепслежанкагърдигръбвлогинформацияинформативноснимкинацепенданиел цановплевенсофияпрогресразвитиебълккъттрудноводахранапротеинвъглехидратикалориимакронутриентимикронутриентиследеневезнамеренездравездравословнозабавнорастежпочивкаотслабванецелпалачинкирецептимакросикухнятаначинхардгейнеркилограмимускулна масанаправишрешениепроблем
