Happy Tuesday! Chest, back core today. It was so hard to get started after all the Christmas eating, but discipline always kicks in when I need it the most tho. Check out this EMOM: simple, effective, quick: perfect combo. Have a wonderful day!

Feliz martes! Pecho, espalda core hoy. Fue tan difícil empezar a entrenar después de toda la comilona de Navidad, pero por suerte la disciplina entra en acción cuando más la necesito. Chequea este EMOM: simple, efectivo rápido: combo perfecto. Que tengan un super dia!

Every 2:30 minutes/ Cada 2:30 minutos X 8 ROUNDS
5 renegade rows with push-up
15 sit-ups
50 single unders

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