Superati i 40, 50, 60 anni non ci sentiamo più come un tempo.
Cos'è successo al nostro corpo invecchiando?
Che ruolo gioca l'attività fisica e lo stile di vita dopo i 40 anni?
In questo video vediamo la fisiologia dell'invecchiamento e quali sono le linee guida superati i 40 anni per allenarsi correttamente in palestra ma non solo.
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