Jak radzić sobie z toksycznymi osobami i własnymi oczekiwaniami wobec nich? Bardzo ważne stwierdzenie w dzisiejszym odcinku to "Rozczarowania wynikają z oczekiwań". Dowiedz się, jak radzić sobie z toksycznymi jednostkami, jak unikać wyuczonego poczucie winy i ostatecznie jak ustawić zdrowe granice w relacjach. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. Zapraszam, Grzegorz Celeban.
_________________________________
Autor: Grzegorz Celeban
tiktok: [ Ссылка ]
facebook: [ Ссылка ]
linkedIn: [ Ссылка ]
twitter: @CelebanGrzegorz
_________________________________
SPIS TREŚCI:
00:00 - Temat odcinka.
00:24 - Intro.
00:27 - Rozczarowania biorą się z oczekiwań.
01:30 - Historia z sąsiadem.
03:26 - Jak funkcjonują osoby zaburzone?
07:55 - Jak sobie radzić z osobą toksyczną?
09:59 - Wyuczone poczucie winy.
16:08 - Metody radzenia sobie z zaburzeniami.
21:18 - Niestawianie granic w relacji.
24:58 - Rola gąbki w relacji z toksycznymi osobami.
27:33 - Podsumowanie odcinka.
_________________________________
#toksyczniludzie #toksycznyzwiązek #rozwójosobisty #rozwójświadomości #psychologia
