câncer e exercícios físico, atividade física e câncer
Você sabia que os exercícios físicos podem prevenir e auxiliar no tratamento do câncer? Confira essas dicas do Canal do Personal. Se você gostar CURTA, COMPARTILHE e deixe seu comentário.
Para assistir o vídeo de exercícios e câncer clique aqui: [ Ссылка ]
Para assistir a entrevista com o Dr. Serafim Netto Nutricionista sobre alimentos para melhorar o sistema imunológico clique aqui: [ Ссылка ]
Segue os estudos abaixo:
Um estudo demonstrou uma redução de 24 a 67% no risco de mortalidade por câncer de mama em mulheres fisicamente ativas após diagnóstico de câncer (IRWIN et al., 2009).
Uma recente revisão sistemática conduzida por Cheema et al. (2007) demostrou que a realização do treinamento de força combinado com treinamento aeróbio duas a três vezes por semana é seguro e benéfico para mulheres com câncer de mama, resultando em melhoras funcionais, psicológicas e clínicas.
Dicas de musculação, treino, dieta, exercícios e muito mais!
[ Ссылка ]
