Комплекс, направленный на развитие гибкости всего тела с акцентом на увеличение гибкости ног. С помощью предложенных упражнения вы мобилизируете тазобедренные суставы, вытяните мышцы ног и спины, растяните мышцы верхнего плечевого пояса, область таза и бедер.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

☢ If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact with me and us will delete it immediately.

For copyright issues, please contact us or leave us a personal message. We will remove your material immediately. PLEASE do not choose a Youtube strike.

свернуть