Внимание! В ролике допущены две неточности в переводе: на 5:49 и 6:14. Оба фрагмента исправлены в видео, залитом в VK. Посмотреть можно по ссылке [ Ссылка ]
Спасибо за уточнение пользователю Misha Mihalov
Это видео прояснит то, что происходит в организме, когда вы выполняете технику дыхания Вима Хофа. Это очень ценная техника, и я уверен, что она улучшила мое здоровье и улучшила мою медитационную направленность. Однако объяснение, которое я часто вижу, о том, что происходит, когда вы практикуете технику дыхания, неполное и может вводить в заблуждение. Например, покалывание, которое вы чувствуете, связано с нехваткой кислорода, а не его перенасыщением. На самом деле, суперзаряд кислорода может быть вредным. Я очень уважаю Вима Хофа и не собираюсь критиковать его. Просто хочу уточнить некоторые моменты о физиологических процессах, чтобы он мог помочь большему количеству людей извлечь максимальную пользу из этой очень интересной и полезной техники.
★ 3: 20 - Мое дыхание здесь слишком быстро. См. Демонстрацию Вима на 1:28 для правильного темпа.
Эффект Бора является ключевым физиологическим явлением, которое объясняется здесь. Дополнительную информацию можно найти на странице [ Ссылка ]
Оригинал видео - [ Ссылка ]
Проект Гвоб:
Гвоб-мысли [ Ссылка ]
Яндекс Дзен — [ Ссылка ]
VK — [ Ссылка ]
Telegram — [ Ссылка ]
Teletype — [ Ссылка ]
Помочь каналу:
Карта Тинькофф 5536 9138 1819 9974
Кошелёк Яндекс Деньги: 410018364325061
Ваши пожертвования очень помогут развитию канала, потому что в настоящее время я не имею никаких иных источников дохода.
