► Recevoir le GUIDE de l'alimentation anti inflammatoire
[ Ссылка ]
-------
► VIDEO : "CrossFit, quel repas post entraînement ?"
[ Ссылка ]
► Connectez avec moi sur Instagram
[ Ссылка ]
► Pour vous abonner à ma chaîne Youtube :
[ Ссылка ]
-------
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi j'ai complètement changé ma façon de manger mes protéines depuis deux ans et les résultats que j'ai eu grâce à ça. En rapport avec le système nerveux, cette façon de consommer les protéines, en les séparant des glucides notamment, permet de mieux digérer, d'améliorer la récupération et donc de booster nos performances et notre énergie au quotidien. Malgré mes entraînements réguliers en CrossFit ou autre, je ne mange des protéines que le soir et ça m'aide vraiment à progresser, à mieux récupérer et même à mieux dormir. C'est tout ce que je vous souhaite ! Et on en parle dans la vidéo.
-------
Merci d'avoir regardé cette vidéo et de partager ce message avec moi.
Mangez pour votre énergie, votre santé et améliorer votre quotidien...
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
P.S. : Commentez "LE BANQUET DU SOIR" si vous lisez ceci ✌️
