В этом видео вы сможете просмотреть элементы тренировки по Киокушинкай каратэ в Корсунь-Шевченковской ДЮСШ. Тренер Ксения Шапошникова, Мастер спорта, 2-й дан (Рэнгокай). Медитация, пробежка, разминка, маховые удары, растяжка, отработка ударов на макиварах, кумитэ на мешке, упражнения для общей физической подготовки.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
