Turnik bruss yordamida Qanot, Yelka, Ko'krak uchun mashqlar (uy sharoitida)
• Foydali maslahatlar;
• Bo'y o'stirish;
• Vazn to'plash;
• Foydali ozish.
Maqsadimiz O'zbekiston aholisini sog'lom va baquvvat qilib tarbiyalash!!!
Rasmiy sahifalarimizga obuna bo'ling:
Telegram ([ Ссылка ]) | YouTube ([ Ссылка ]) | Instagramm ([ Ссылка ])
Qanot chiqarishj
ko'krak chiqarish
yelka chiqarish
bujang
mma
uzboks
boksuz
massa yigish
#muskulchiq #foydali #turnik #umr #boylik #semirish
