Dans cette vidéo, je partage ce que j'ai observé chez moi et chez mes clients concernant l'anxiété généralisée.

C'est une anxiété excessive qui nous touche sans raison apparente, nous laissant constamment tendus. Dès le matin, au réveil, elle est là, sans qu'on comprenne toujours pourquoi. Même si ça ne débouche pas forcément sur des attaques de panique, on est toujours aux prises avec des pensées négatives et des symptômes physiques presque tous les jours.

En fin de compte, ça devient notre nouvelle normalité, quelque chose à quoi on pense tout le temps, notre nouveau quotidien.

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