Astazi v-am pregatit un tutorial de mobilitate in care va dau cateva tips&tricks, va arat exercitiile pe care eu le folosesc ca sa-mi dezvoltt mobilitatea si va explic cum sa ajungeti sa faceti spagatul. Daca va place, puteti sa lasti un like si sa dati un share prietenuilor vostri!
.
.
ENJOY
.
.
🔱 In alta oridine de idei, aici mai postez secvente din antrenamentele mele si multe altele👇🏻
.
.
🔴INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
.
.
✨Nu uita sa te abonezi la canal:
[ Ссылка ]...
.
.
#calisthenics #gym #training #noequipment #noequipmentworkout #fullbodyworkout #fullbody #gymtraining #calisthenicsworkout #bodybuilding #bodyweightworkout

свернуть