Ensino como fazer o chá das folhas verdes da graviola da maneira correta, permitindo extrair o máximo possível das substâncias ativas, sendo seus benefícios consagrados pela sabedoria popular na prevenção e combate a várias doenças, como pressão alta, colesterol e trigecerides elevados, açucar elevado no sangue, etc.

O chá de graviola é ótimo para auxiliar no tratamento do diabetes e da hipertensão, mas também pode ajudar a diminuir a insônia, pois possui propriedades sedativas e calmantes.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DAS FOLHAS DE GRAVIOLA:
Diminuição da insônia, pois possui em sua composição compostos que promovem o relaxamento e a sonolência;
Melhora do sistema imune, já que é rica em vitamina C;
Hidratação do organismo, já que a polpa da fruta é constituída principalmente por água;
Diminuição da pressão arterial, pois é um fruta com propriedades diuréticas, auxiliando, assim, a regular a pressão;
Tratamento de doenças do estômago, como a gastrite e a úlcera, já que possui propriedades anti-inflamatórias, diminuindo a dor;
Prevenção da osteoporose e anemia, pois é uma fruta muito rica em cálcio, fósforo e ferro;
Regular os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfico para pessoas que possuem diabetes, já pois possui fibras que impedem que o açúcar aumente rapidamente no sangue;
Retardo do envelhecimento, já que possui propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células do organismo do dano causado pelos radicais livres;
Alivio das dores do reumatismo, pois possui propriedades antirreumáticas, diminuindo a inflamação e o mal estar.

RECEITA
INGREDIENTES:
- 500 ml de água
- 08 folhas verdes de graviola.

COMO FAZER:
1) Em uma panela, que não seja de alumínio, coloque 500 ml de água.
2) Coloque as 08 folhas verdes, após lavadas, na água e deixe ferver por 15 minutos, com a panela tampada.
4) Após esfriar, beber logo depois, tendo em vista que o princípio ativo é bem volátil e dura pouco tempo. Ou seja, quanto mais rápido beber, melhor. Um bom truque é colocar no congelador um copo grande para congelar e depois coloque o líquido quente dentro que o mesmo vai resfriar rápido e você poderá beber logo depois.
5) Tomar, no máximo, 3 vezes ao dia... pela manhã, tarde e noite.
6) Como qualquer chá natural fitoterápico, deve ser tomado no máximo por 03 semanas seguidas e ser pausado por 01 semana.

CHÁ DAS FOLHAS SECAS DA GRAVIOLA:
- A diferença para o chá da folha verde é que ao invés de ferver a água com as folhas dentro, ferva a água sozinha e depois de desligar o fogo coloque 02 colheres de folhas secas dentro da água e tampe, deixando por infusão até esfriar completamente. Depois basta beber, podendo colocar na geladeira, mas deve ser consumido no mesmo dia.

CONTRA INDICAÇÃO:
- Como o chá serve para baixar a pressão, então quem tem pressão baixa deve usar com moderação ou não usar, pois a pressão por baixar demais, e também por pessoas que tem problemas renais.

AVISO: ESSA RECEITA NÃO É RECOMENDAÇÃO DE USO.
O uso do chá da folha da graviola é baseado na sabedoria popular e em pesquisas científicas, mas todo fitoterápico, mesmo os totalmente naturais,podem ter consequências com o uso prolongado ou não, então consulte seu médico antes de ingerir qualquer chá ou bebida profiláxica, mesmo que seja consagrada pela sabedoria popular.

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