Un Tutorial di CALISTHENICS per imparare le salite di forza in verticale , le L-SIT to HANDSTAND.
Un elegante skills da fare alle parallele ed inserire nei tuoi allenamenti a corpo libero nel calisthenics.

Prova questi esercizi e vedrai che imparerai movimenti forti ed eleganti come le PIKE PRESS to handstand , la STALDER PRESS e tutte le verticali di impostazione tipiche del calisthenics e della ginnastica artistica.

Buon allenamento !

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