Learn how to spike a volleyball from the right side (opposite hitter / attacker) by learning about proper spacing with the ball, how to position your body and the most efficient arm swing. Watch more Volleyball Tutorial Videos here - [ Ссылка ]

Vertical Jump Training Programs - [ Ссылка ]

GET 5% OFF VOLLEYBALL GEAR
All Volleyball Store - [ Ссылка ]
Discount Code - ELEVATE5

Elevate Apparel - [ Ссылка ] (Get 5% OFF with code ELEVATE5)
Online Personal Training - [ Ссылка ]
Online Volleyball Coaching - [ Ссылка ]

SUBSCRIBE to my channel! - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Twitter - [ Ссылка ]
Website - www.ElevateYourself.org

Volleyball Tips Videos - [ Ссылка ]
Jump Training Videos - [ Ссылка ]
Volleyball Training Videos - [ Ссылка ]
Volleyball Vlog Videos- [ Ссылка ]

MY EXERCISE EQUIPMENT
Foam Roller - [ Ссылка ]
Massage Ball - [ Ссылка ]
Knee Sleeves - [ Ссылка ]
Compression Pants - [ Ссылка ]
Nike Athletic Crew Socks - [ Ссылка ]
Resistance Bands - [ Ссылка ]
Hip Loop Bands - [ Ссылка ]
Hypervolt Massage Device - [ Ссылка ]

MY NUTRITION SUPPLEMENTS
Protein Shake - [ Ссылка ]
Protein Powder - [ Ссылка ]
Overnight Oats Shake - [ Ссылка ]
Hydration Drink - [ Ссылка ]
Coffee Powder - [ Ссылка ]
Creatine - [ Ссылка ]
Magnesium (muscle cramps) - [ Ссылка ]
Turmeric (natural anti-inflammatory) - [ Ссылка ]
Autoseal Water Bottle - [ Ссылка ]
Gatorade Drink Powder - [ Ссылка ]

MY FILM EQUIPMENT
Portable 60” Tripod - [ Ссылка ]
Mini Tripod Camera Phone - [ Ссылка ]
Portable Camera Phone Charger - [ Ссылка ]
iPhone Charging Cable - [ Ссылка ]
DJI Smartphone Gimbal - [ Ссылка ]

#Volleyball #ElevateYourself #CoachDonny

свернуть