In questo video tutorial vedremo il metodo per posizionale le tacchette dei pedali SPD ad una scarpa per MTB

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C’è stato un periodo in passato in cui ho utilizzato pedali con la clip SPD, per poi tornare, per una serie di motivi, a quelli flat (ho fatto anche un video a riguardo, il link to trovate qui sopra
Una delle cose che parecchi di voi mi chiedono, è quale sia il giusto posizionamento delle clip sulla suola delle scarpe, ed è quello che andremo a vedere in questo video

il posizionamento delle tacchette non deve essere fatto solo in base all'avanzamento o arredamento del perno del pedale, ma bisogna tenere anche in considerazione lo spostamento laterale sul piano frontale andando a valutare l'allineamento del ginocchio con il secondo dito del piede

Le tacchette devono essere posizionate con le articolazioni del metatarso.
Cos’è il metatarso.
Semplice, quando vi mettete in punta di piedi, la parte che rimane appoggiata è il metetarso.

guardando il piede dall'alto si dovrà individuare la prima e la quinta testa metatarsale e posizionare il perno del pedale tra queste due posizioni anatomiche
ora calzate la scarpa con il metodo della palpazione cercate di individuare i due punti anatomici utilizzando uno scotch di questo tipo, in modo da poter segnare con una matita la parte dove sentite la prima e la quinta testa metatarsale.

congiunge i due punti Con la matita e dove la linea interseca i binari di serraggio della tacchetta quello sarà il punto centrale dove dovreste mettere la tacchetta

Il posizionamento della tacchetta deve anche tener conto dell’allineamento della rotula con il secondo dito del piede
Questo allineamento viene controllano dai biomeccanici utilizzando 2 markers. Il primo al centro della rotula
Il secondo sull’illice, che è il secondo dito del piede subito dopo l’alluce.
Con un laser tracciano una linea verticale ed in fase di pedalata controllano l’allineamento dei 2 markers
Nel caso non ci sia l’allineamento, si va ad agire sulle tacchette delle scarpe, ruotandole a sinistra o a destra in base al disallineamento.

Il controllo potrebbe essere fatto anche utilizzando un filo a piombo

#mtbt #mtb #spd

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