Первый раз пришел в тренажерный зал?
Семенин Дмитрий- персональный тренер Камелот GYM,
IFBB Elite PRO Bodybuilding, поговорит с тобой о том, на что важно обращать внимание, как грамотно тренироваться, подробно покажет правильную технику выполнения упражнений.
00:22 Первичные барьеры, знакомство с клубом, на что в первую очередь необходимо обращать внимание?
02:33 и 06:52 Разминка
03:43 и 07:53 Тренировка
05:10 Связь "мозг-мышцы"
Семенин Дмитрий в ВК: [ Ссылка ]
Семенин Дмитрий в Instagram: [ Ссылка ]
Семенин Дмитрий в Facebook: [ Ссылка ]
Видеосъемка - BIOPICTURE - production
Страница FB: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Тренировка для новичков в тренажерном зале. Семенин Дмитрий
Теги
тренировка для новичковновичоктренировка для начинающихбодибилдинг для новичковбольшие мышцынакачать мышцыпрограмма тренировокпрограмма тренировкиспортфитнесбодибилдингmuscleкомплекс упражненийбазовые упражнениямотивациятренировкафитнес видеопервая тренировкатренировка в залетренажерный залтренироваться правильноstrongpowerfulheavyкак сжечь жиркак похудетьсушкапитание на сушкукак убрать животкак набрать массу
