Le strategie di dimagrimento che promettono risultati eccezionali in poco tempo tendenzialmente risultano essere poco efficaci nella lunga distanza.
Questo perché non sono sostenibili per molto tempo, ci si stufa velocemente e si ritorna a commettere i vecchi errori.
Se vuoi perdere peso, essere in forma ed avere un perfetto stato di benessere psicofisico devi necessariamente essere guidato in un percorso di educazione alimentare e di corretto stile di vita.
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