לחם שיבולת שועל ללא גלוטן טבעוני
בבלדר מבלנדרים:
4 כוסות שיבולת שועל מלאה או עבה
רבע כוס זרעי פשתן
בקערה:
את השיבולת שועל שבלינדרנו
2 כפיות סוכר קוקוס
חצי כפית אבקת סודה
1 כפית אבקת אפייה
1 כפית מלח
לערבב
להוסיף:
1 וחצי חלב צמחי לא ממותק או מים
2 מיכלים קטנים של רסק תפוחים [כל אחד 113 גרם] או 2 ביצים
לערבב הכל
לוקחים תבנית מלבנית מוארכת ומשמנים אותה עם ספריי שמן
מכניסים את התערובת
שמים מעל:
גרעיני דלעת
גרעיני חמניות
נותנים לנוח רבע שעה בינתיים מחממים תנור ל180 מעלות
אופים בטורבו אקטיבי 45 -50 דקות
#בריאות #בריא #ללאגלוטן #שיבולתשועל
קורס גבינות טבעוניות
[ Ссылка ]
1723414857543
חולצות מעוצבות
[ Ссылка ]
מנבטה אוטומטית
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
איזון הסוכר בדם בדרך טבעית :
[ Ссылка ]
נמאס לשלם חשמל? קורס אינטרנטי לייצור חשמל ביתי :
[ Ссылка ]
קורס נגרות דיגיטלי
[ Ссылка ]
טיפול טבעי לפרקינסון
[ Ссылка ]
