Scopri come eseguire correttamente le alzate laterali, uno degli esercizi fondamentali per sviluppare i muscoli delle spalle. In questo video ti mostro la tecnica perfetta, gli errori più comuni da evitare e i consigli per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti. Guarda l'atleta eseguire l'esercizio mentre spiego ogni dettaglio per aiutarti a migliorare la tua performance. Non dimenticare di lasciare un like, iscriverti al canale e seguirci sui nostri social!

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