Гимнастика Око Возрождения или 5 тибетских ЖЕМЧУЖИН направленна на восполнение жизненных энергий и развитие гибкости всего тела.
Эта уникальная гимнастика была разработанна тибетскими монахами, чтобы восстановиться после хронических болезней, постоянных стрессов, неправильного образа жизни.
Тибетские упражнения подходят как для мужчин, так и для женщин. Ежедневное выполнение гимнастики помогут:

- повысить упругость кожи, разгладить неглубокие морщины;
- укрепить ногти и волосы;
- укрепить суставы, все отделы позвоночника;
- повысить общий тонус организма, избавить от хронической усталости, быстрой утомляемости, головных болей;
- нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
- устранить гормональные проблемы;
- нормализовать вес;
- улучшить зрение.

Комплекс из 5 упражнений тибетских ЖЕМЧУЖИН следует выполнять по 21-му повторению. Однако, вы можете выполнять по 10 повторений, включая это видео.
Положительный результат от проведения физической и дыхательной гимнастики будет заметен только при серьезном подходе. Занятия требуют систематичности и регулярности. Важно помнить о качестве выполнения: повторов может быть меньше, но каждый из них должен быть тщательно проработан.
------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
[ Ссылка ]
-------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
[ Ссылка ]
----------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - [ Ссылка ]
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
[ Ссылка ]
Фейсбук –
[ Ссылка ]
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

свернуть