چربی سوزی شکم و پهلو / 30 دقیقه تمرین چربی سوزی شکم و پهلو در خانه
----------------
سلام دوستان عزیزم
مریم الیاسی هستم با 15 سال سابقه ی کاری در خدمت شما هستم و خوشحالم که تجربیاتم را در اختیار شما قرار میدم.
ممنونم از همراهی گرمتون
--------------
زمانبندی:
00:00 گرم کردن بدن
2:15 تمرین چربی سوزی شکم و پهلو با چوب
33:22 سرد کردن بدن
-------------
YouTube: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
You Tube : [ Ссылка ]
------------
#چربی_سوزی #تمرین_در_خانه #لاغری_سریع #مریم_الیاسی
