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Ciao e benvenuto/a in questo video dove affronteremo un tema tanto spinoso quanto discusso: "la postura corretta"!
Ma lascia sin da subito che ti dica una verità che probabilmente ancora nessuno ti ha mai detto: la postura corretta non esiste!
Tuttavia, per la nostra salute, dobbiamo permettere al nostro apparato muscolo-scheletrico di essere nelle migliori condizioni possibili andando a donare input positivi rinforzando la schiena e riducendo quindi la "tipica" postura inarcata con le spalle in avanti.
All'interno di questo video scoprirai 4 esercizi "magici" per rieducare la tua postura, ridurre le tue rigidità e ritrovare il tuo benessere.
Buona visione!
PS: Ovviamente, un percorso completo e a 360 gradi è sempre la soluzione migliore; pertanto, ti invito ancora una volta a contattarmi o a visitare la pagina dedicata alle lezioni introduttive del mio video-corso "Mobilità Posturale". Trovi entrambi i link ad inizio descrizione!
